《原生家庭》解读 | 从根源解决自我怀疑和焦虑

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这本书关于什么？  

《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》是一本深度揭露原生家庭对成年后个体影响的心理学巨著。苏珊·福沃德博士借助大量真实案例，详细分析了不健康的家庭环境如何对子女产生深远影响，并提供了实用的策略，帮助读者摆脱父母造成的心理创伤，重建自信与力量，寻找到生活的自由与幸福。

在该声音里，你将听到：

1. 破除父母的神话：面对真实的伤害

2. 不称职与操控：识别和应对有毒行为

3. 原谅的误区：正确面对愤怒和悲伤

4. 自我界定：摆脱父母的控制

5. 克服恐惧：勇敢面对父母

适合谁听：

1. 所有想要理解和克服来自原生家庭影响的成年人

2. 心理健康专业人士及学生寻求更深刻理解家庭动力学的

3. 对心理自助书籍感兴趣的广泛听众

4. 在个人成长和自我提升道路上寻求指导和灵感的人

作者简介：

苏珊·福沃德博士，一位国际知名的心理治疗师，以其简洁通俗的语言和深入浅出的分析手法，帮助广大读者理解并解决了许多心理问题。在《原生家庭》中，她不仅展示了她的专业知识和深刻的洞察力，更与读者共同探索如何走出原生家庭的阴影，实现自我救赎和成长。