第4章坐姿冥想：滋养存在--练习1-5

第4章坐姿冥想：滋养存在--练习1-5

00:00

08:59

与呼吸相坐；呼吸，和身体作整体；声音；想法和情感；无拣择的觉知

以上内容来自专辑

第5章安住于你的身体：身体扫描1
2705:52
第4章坐姿冥想：滋养存在--练习1-5
4408:59
第4章坐姿冥想：滋养存在--坐姿冥想中注意力的其他目标
2407:28
第4章坐姿冥想：滋养身体--在冥想中如何与思维工作
4711:46
第4章坐姿冥想：滋养存在--对身体的不舒适该做些什么
5905:26
第4章坐姿冥想：滋养存在--基本的冥想指导
4002:39
第4章坐姿冥想：滋养存在
4314:54
第3章呼吸的力量：疗愈过程中不起眼的盟友--横隔膜呼吸
3816:36
第3章呼吸的力量：疗愈过程中不起眼的同盟
3220:17
第2章正念练习的基础：态度和承诺--承诺、自律和意图
4018:16

主播信息

心平宁静

各个领域深入探索的思考者，尘世流浪的心灵按摩师

278

加关注

还没有评论，快来发表第一个评论！

相关推荐

小学坐姿儿歌练字坐姿小儿歌坐姿英文儿歌练坐姿儿歌英文坐姿儿歌练笔坐姿儿歌坐姿小儿歌一年坐姿儿歌训练坐姿儿歌坐姿歌儿歌