【新春特辑】心智觉知训练2（身心疗愈，消除紧张、压力、焦虑、抑郁、强迫、恐惧）
公众账号：重塑心灵心理康复中心（csxlxl）
微信：su02123456789
微博：抑郁症心理师李宏夫
心情不好，我们聊聊吧
观息5分钟=放松一整天
李宏夫老师，新书《战胜抑郁》，让你全面蜕变！
以上内容来自专辑
- 如何应对日常生活中的消极情绪1（走出焦虑、抑郁、强迫等情绪）1.08万02:58
- 【新春特辑】心智觉知训练2（身心疗愈，消除紧张、压力、焦虑、抑郁、强迫、恐惧）1.09万03:11
- 【新春特辑】心智觉知训练1（身心疗愈，消除紧张、压力、焦虑、抑郁、强迫、恐惧）1.10万03:10
- 【新春特辑】扩大意识练习（身心疗愈，消除紧张、压力、焦虑、抑郁、强迫、恐惧）1.11万04:27
- 【新春特辑】身体扫描练习（身心疗愈，消除紧张、压力、焦虑、抑郁、强迫、恐惧）1.46万10:46
- 【新春特辑】观呼吸（身心疗愈，带你消除紧张、压力、焦虑、抑郁、强迫、恐惧）1.33万12:02
- 人人都说自己抑郁了，但你真的是吗？908103:17
- 就现在，去吧，看看是什么让你抑郁的？868605:16
- 【咨询前必听】面对抑郁焦虑失眠，你最大的障碍是什么？(附咨询问题的解答)873805:23
- 抑郁症只是开始，后面的事才“可怕”！899804:10
用户评论
- 注册预约
接纳自己，接纳一切，爱自己
- 1861252dnhvLisali
谢谢🙏！也许人是需要改变价值观念，改变观念治疗抑郁症？
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
接受自己现状，最终会转向另一个新的方向，不要对照任何标准来衡量自己，我就是我