Ep 3 深呼吸练习：缓解情绪的万能方法|心灵憩所｜个人成长｜与希探心
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- Ep 2 深入自我感知的奇妙探索｜心灵憩所｜个人成长｜与希探心923806:55
- Ep 3 深呼吸练习：缓解情绪的万能方法|心灵憩所｜个人成长｜与希探心911407:26
- Ep 4 自我认知之旅：打开心灵之门｜心灵憩所｜个人成长｜与希探心895906:00
- Ep 5 自我概念：探索内在世界的钥匙｜心灵憩所｜个人成长｜与希探心891109:35
- Ep 6 自尊探秘：拥抱自我，释放潜能（上）｜心灵憩所｜个人成长｜与希探心877508:31
- Ep 7 自尊探秘：拥抱自我，释放潜能 （下）｜心灵憩所｜个人成长｜与希探心872105:12
- Ep 8 自我认同：勇敢追寻真实的自己（上）｜心灵憩所｜个人成长｜与希探心880606:42
- Ep 9 自我反思：洞察内心的魔法｜心灵憩所｜个人成长｜与希探心871306:23
- Ep 10 情感自我：深入探索内心世界｜心灵憩所｜个人成长｜与希探心865309:01
- Ep 11 探索身心之旅：身体扫描正念练习 (上)｜心灵憩所｜个人成长｜与希探心782404:38
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用户评论
- 黑夜的星辰9
非常的放松，非常的减压，通过这种深呼吸。非常的ok。
羽希_倾城 回复 @黑夜的星辰9: 棒棒哒，一定要坚持做哦
- 森林岩
深呼吸真的很管用，我心脏不舒服就慢练三十次，很舒服的
羽希_倾城 回复 @森林岩: 深呼吸可以让我们放松下来了缓解压力，心率也会随之慢下来哈
- 姑苏雨雪霏
每天边听与希谈心❤️边放松 方法很有效哦
羽希_倾城 回复 @姑苏雨雪霏:
坚持练习可以带来更多效果哦
- 橙秘
来听一会，舒服多了，深呼吸
羽希_倾城 回复 @橙秘: 棒棒哒
- 王大丸
跟着羽希练真的有所缓解
- 橙嗨
天天听，爱上你了咋办，求解
- 鉴赏家一号
此时此刻就来个深呼吸
- 一口卤粉
吸～呼～吸～呼，有用的，小朋友也可以学
- 小默默爱喜马听书
喜欢这种温温柔柔的声音
羽希_倾城 回复 @小默默爱喜马听书: 谢谢哦
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舒服，真的很疗愈
