Ep 62 《深入抑郁症:探索心灵的黑暗角落(上)》
心灵探索启程!你是否曾迷失快乐,困于低谷,质疑生活意义?抑郁症,这个隐形的挑战,正影响无数人生。跟随心灵官羽希的【与希探心播客】,揭秘抑郁症真相。不只是悲伤,更是持久的绝望与功能受损。从症状识别到深刻理解,一探抑郁的多面性:悲伤、愤怒、失去热情、睡眠困扰……这不仅是心情不好,是需要正视的健康警报!下一期,我们将解锁抑郁背后的原因及其影响力。别让心灵孤单旅行,我们携手共渡,寻找光明。记得,关心自我,每一份倾听都是力量。
02:02 深入剖析严重抑郁障碍:理解抑郁症状与持续时间的关系
04:05 揭开抑郁症的真相:12个突出症状与治愈之道
06:05 警惕!抑郁症状揭秘:自杀、自残和身体疼痛的背后真相
抑郁有时候真的很难自救
不能太过于焦虑,也不必想太多事情,让自己心情保持舒畅,看淡一切,放下一切烦恼
现在基本大多数人都有,只是病得轻重。
现在抑郁症人群越来越多了呢,需要人们给予更多的关爱。
基本大多数人都有,只是病得轻重而已。
现在基本大多数人都有,只是病得轻重而已
重视起来不能掉以轻心
又来听了,很有帮助
有抑郁症的人不少
羽希_倾城 回复 @听友479620300: 现在太普遍了