疗愈音乐=心灵养生
最有效的聆听建议:
步骤一、选择安静的环境,闭目静卧或坐。
步骤二、根据生物钟,早或晚固定时间聆听。
步骤三、选择一个单曲反复聆听7天,每天听30分钟。
在欧洲,最惊人的发现,80% 的人在聆听一小时内,皆可以感受它的惊人效果。
心情不好,你可微信添加【su01123456789】,聊聊你的情绪困扰。
观息5分钟=放松一整天
这不是我手机铃声么
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友104937061: 缘分哦
我想把这个设为手机铃声,请问怎么设?
谢谢你让我遇到你。
真的能让人静心!
每天听着入睡,谢谢你,缓解了我焦躁不安的心,带给我舒适的心情