疗愈音乐=心灵养生
最有效的聆听建议:
步骤一、选择安静的环境,闭目静卧或坐。
步骤二、根据生物钟,早或晚固定时间聆听。
步骤三、选择一个单曲反复聆听7天,每天听30分钟。
在欧洲,最惊人的发现,80% 的人在聆听一小时内,皆可以感受它的惊人效果。
心情不好,你可微信添加【su01123456789】,聊聊你的情绪困扰。
观息5分钟=放松一整天
音乐带给我力量,让我更加勇敢坚强!
重塑心灵心理训练中心 回复 @lulu露露lu:
总有种凄美的感觉
感觉每次听完心情都很好!
说你呢?
😄
好听,真的很好听,感觉很神奇,听了后就没烦恼了
😄
😀
重塑心灵心理训练中心 回复 @快乐的小黄豆: