如何跟内在批判的声音相处，寻求共情和边界的平衡？| OpenDay

本月OpenDay的活动和大家聊聊自我批判。 

我们聊到了以下的几个方面：如何觉察内在的批判者？如何走出自责的循环？如何提升自我价值感？如何走出校园霸凌的阴影？如何打破人际关系中的无力感，做出自主的选择？如何跟渐行渐远的朋友告别？在情绪被点燃的时候，如何更好地安慰自己？如何承担起脆弱的情绪？

如果想参与每月一次的OpenDay活动，欢迎关注公众号: 爱勇不息CouragetoBecome，月底会有活动推送。 

如果你想深入交流自我成长的相关话题，加入社群获得持续性的团体支持，欢迎加入会员计划，详情参见：https://mp.weixin.qq.com/s/SveDumngLWpi1Gwj2Q6gdg