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避开陷阱:一直谈论压力或焦虑
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如果我们持续谈论压力和焦虑,说明我们可能在为潜在的或许永远不会发生的问题做无止境的心理准备,我们不相信自己有能力在事情发生时做出适当的判断。
以上内容来自专辑
深度解析《与焦虑和解》,提升认知、克服焦虑!
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避开陷阱:一直谈论压力或焦虑
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