深度解析《与焦虑和解》,提升认知、克服焦虑!

深度解析《与焦虑和解》,提升认知、克服焦虑!

鲸鲸有为
396729

专辑:超越焦虑

受众:基于美国作者爱丽丝博伊斯《与焦虑和解》一书,结合个人经验进行的演绎和评述。我不认可“躺平摆烂”式抵抗焦虑,因为焦虑源自有追求,希望能够对“既然想成事”又“降低焦虑水平”的听众提供帮助。

更新:不低于一周三更。


作者:爱好海量阅读(人文历史+个人成长+心理学)+写核心期刊(科技论文),也写公众号和小说。

想说:喜欢跟我一起读书,认可终生成长理念的听众可以关注我。但愿我的认知水平,配得上你的喜欢。

用户评论

    还没有评论,快来发表第一个评论!