炼养和生活中，安住当下，当有杂念出现时，看到后再回到当下

松柔堂

“一松解百忧，一拍化千愁；一静除万难，一观合万物！”——大道至简，直入根源！万法归宗，一通百通！ 常静（守一）何老师十八年磨一剑，带我们轻松体证“大道至简、融通百家”的松柔“静心养生”方法和课程体系，让我们找到一条“静心养生”与“生命健康成长”的根本大道！ 通过炼养，可“简单、轻松、高效”地从“紧张躁动”走向“放松静心”，逐渐回归“松静、沉静、静定、虚静、清静”的生命本源！并且，让我们逐渐拥有“静定归根、虚静空灵”的心意智慧和精气神正能量场！ 由此，从根本上轻松解决身体能量（通经调病）、心理情志、心意静定（内观觉知）、观念智慧等问题，让我们从根源上“摆脱身心病苦、通达生命养光”！

1042