9个关于减肥的冷知识

9个关于减肥的冷知识

1、改变吃饭顺序也能帮你瘦

2、少食多餐减肥？未必

3、吃素更容易减肥吗？

4、不吃早饭或晚饭，很可能越减越肥

5、吃饭快更易长胖

6、把饭放凉吃来减肥，没必要

7、不存在越吃越瘦的「负卡路里食物」
8、减肥吃多少，不能用基础代谢作标准

9、吃得少？只是你觉得少