《心灵疗愈》净秋【大自然音乐+心理轻松=摆脱抑郁焦虑症】战胜紧张担心恐惧不安情绪
疗愈音乐=心灵养生
最有效的聆听建议：
步骤一、选择安静的环境，闭目静卧或坐。
步骤二、根据生物钟，早或晚固定时间聆听。
步骤三、选择一个单曲反复聆听7天，每天听30分钟。
在欧洲，最惊人的发现，80% 的人在聆听一小时内，皆可以感受它的惊人效果。
心情不好，你可微信添加【su01123456789】，聊聊你的情绪困扰。
观息5分钟=放松一整天
以上内容来自专辑
- 《心灵疗愈》妙舞【大自然音乐+心理轻松=摆脱抑郁焦虑症】战胜紧张担心恐惧不安情绪17.31万04:08
- 《心灵疗愈》净秋【大自然音乐+心理轻松=摆脱抑郁焦虑症】战胜紧张担心恐惧不安情绪18.41万05:25
- 《心灵疗愈》水舞【大自然音乐+心理轻松=摆脱抑郁焦虑症】战胜紧张担心恐惧不安情绪33.68万03:47
- 《心灵疗愈》断虹【大自然音乐+心理轻松=摆脱抑郁焦虑症】战胜紧张担心恐惧不安情绪33.77万03:05
- 《心灵疗愈》无言【大自然音乐+心理轻松=摆脱抑郁焦虑症】战胜紧张担心恐惧不安情绪21.99万02:59
- 《心灵疗愈》飞花【大自然音乐+心理轻松=摆脱抑郁焦虑症】战胜紧张担心恐惧不安情绪21.16万04:26
- 《心灵疗愈》远方【大自然音乐+心理轻松=摆脱抑郁焦虑症】战胜紧张担心恐惧不安情绪23.57万04:12
- 《心灵疗愈》飘零【大自然音乐+心理轻松=摆脱抑郁焦虑症】战胜紧张担心恐惧不安情绪22.64万03:05
- 《心灵疗愈》观音【大自然音乐+心理轻松=摆脱抑郁焦虑症】战胜紧张担心恐惧不安情绪26.62万05:23
- 《心灵疗愈》曼妙【大自然音乐+心理轻松=摆脱抑郁焦虑症】战胜紧张担心恐惧不安情绪25.41万03:56
用户评论
- 啦啦古拉拉
好好聽，好放鬆.
- 雨后的彩虹王云华
放下该放下的！
- 简单快乐_oba
🤗
- 女派
该更新了吧
1581845janx 回复 @女派: 沉醉了
- 心如止水_zxx
这个音乐真的好
- 33solas
好舒适
- 龙宝o
- 听友101321178
相关推荐
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
音乐一直……我的思绪也一直……原来这么多年未处理的伤口一直存在，它像一座大山一样压得我喘不过气来！我看见了我的伤痛，也看见了我的挣扎与永不放弃！原来我的情绪它是如此的爱我，无论我怎么嫌弃它，打压它，它一直忠诚的千方百计的来提醒我，要看见我的伤口，安抚，陪伴，爱我的伤口，不然它会一直痛的！原来我一直感到迷惘，迷失是因为我迷失了方向，一直向往追寻，索取，索要，控制，其实力量就在我心中，我如实如是的看见自己，爱自己，接纳自己，力量就会产生，它不增不减，不污不垢！
西瓜子001 回复 @有声兰花草: 你还好吗？