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性欲是渴望爱在身体上的表达,性快感把爱的快乐限制在身体上,而爱的快乐要千百倍地…
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问:我有个问题一直想请教,我看到开悟的大师都是男性?请问女性是否可以开悟呢?
风:据说由于社会的接受度的关系(一直以来是父权社会),女性大师更倾向于隐居,但是也不比男性大师少
问:风,有个问题性欲属于控制还是认可?
风:莱斯特说性欲是渴望爱在身体上的表达,性快感把爱的快乐限制在身体上,而爱的快乐要千百倍地大于性
问:那性冷淡还是属于万念俱灰吧
风:看看你的情绪是什么就行,性欲和食欲一样,只是身体上的表达
问:所以说性欲也不是要去除的了?我以前听佛教大师说阿罗汉已经没这方面的需求了
风:性欲在你释放到一定程度会被释放掉,对肉体的认同被清空。"你没有落入到这六步骤的后续步骤,因为你遗漏了第一件事——想要自由——相反的而是去想满足自我,满足“我”这自我感。去追逐在外部世界的美妙状态,当每获得一份的快乐,你就会得到一分接着又一分的痛苦。如果你看一下,这是如此明显。你认为一生中本来是最快乐的事情却给了你最大的痛苦——基本来说是异性带来的。当你向上移动(move up)时,你的性欲应该被释放,并且你将到达一个没有性,没有男女差异的地方。你会看到灵魂之间并没有“男性”或“女性”标签之分。"
这是释放后期才会发生的事情
问:我试了下这个释放,常人对苦受的情绪有排斥,所以大部分情绪压抑在体内,没得到释放,就是让这些情绪自然的走掉
风:你现在不用考虑过多
以上内容来自专辑
圣多纳释放法
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觉察,就是感觉到。你感觉不到情绪,但是想要去感觉,对吗?这个就是想要控制
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性欲是渴望爱在身体上的表达,性快感把爱的快乐限制在身体上,而爱的快乐要千百倍地…
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压抑的习惯是一种强烈的倾向,所以要不断地通过问句有意识的觉察、以及做出释放的决定
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卡住时主动问自己能不能觉察到想要改变,能不能放它离开
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如果你不释放, 你可能不由自主地去刷视频, 看书,这个就是潜意识的情绪在推动…
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知识会发生在你的内在,它会成为你的一部分,你会活在这些不可能透过文字传达的体验中
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流程的引导,都是关于feeling的,和任何身体感受(sensation)无关
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六步骤是带我们上路的工具,用它替代头脑,用它作为我们的头脑
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持续释放是靠六步骤达成的,不是靠外在的行动,不是靠闭关,关手机
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很愤怒无法释放怎么办?不要压抑感受,但是不要让它爆发的太厉害
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终极自由之路
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