离中虚，坎中满，心肾相交睡眠安！
入睡困难，是什么原因？多梦易醒，怎么解决？烦躁、易怒、胡思乱想、说的是不是你？肾虚和失眠到底谁影响了谁？
古语有言：“吃人参不如睡五更”，好的睡眠可以调和五脏、平衡阴阳，帮助我们恢复体力、保持健康。
实实在在做健康科普，明明白白听睡眠知识。关注睡眠障碍问题是全社会的责任，在信息鱼龙混杂的今天，普及睡眠知识少走弯路，尤为重要！
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- 听友244079326
老师您好！我小孩今年23岁，长痘痘已经很多年了，是那种长得满脸 背后一大片的那种，现在也白头发越来越多，手脚也是比较冰凉，身体也虚，整个人也越来越瘦，现在都不知道饮食要怎么煮给他吃了，请问老师他这是什么原因，要吃些什么。
邓老师说健康 回复 @听友244079326: 您加我微信，把身体情况详细说一下，我的微信号是zyds5399
- 听友460160638
我慢性肾功能不全，可以调理好吗？
邓老师说健康 回复 @听友460160638: 可以加我的微信咨询，微信号是zyds5399
- 1388515mmlb
老师你好，我睡觉不好请老师给看看
邓老师说健康 回复 @1388515mmlb: 您好，如果有身体问题想调理。您可以点击播放页的小黄条添加我的微信
- Cyggl
老师你好！你讲的课通俗易懂，比喻形象，语速刚刚好，音质清晰。我非常喜欢听，谢谢老师！
邓老师说健康 回复 @Cyggl: 感谢您的认同
- 资本导航者
邓老师从哪里才能买到晚安汤
邓老师说健康 回复 @资本导航者: 晚安汤需要辨证服用，可以加我的微信把身体情况说一下，我的微信号是zyds5399
- 1890761wabo
邓医生 听了节目很有收获 想买安睡汤
- 听友200509565
我的睡眠不好
邓老师说健康 回复 @听友200509565: 睡眠问题想咨询调理可以加我的微信，微信号是zyds5399
- 听友338957696
可以加你的微信吗
邓老师说健康 回复 @听友338957696: 你好，我得微信号是zyds5399
- 听友474149412
我58岁通过医院检测出身体的疾病呗
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我是睡眠全晚都没有睡眠
1582802aapu 回复 @听友482628822: 好