7天睡眠训练|改善你的睡眠状态，拥有好睡眠

7天睡眠质量提升冥想|睡前冥想|放松减压|舒缓助眠

大家好，我是墨心，欢迎来到墨心疗愈7天睡眠质量提升冥想

这个专辑帮助你把冥想带进生活

在日常的生活中
每天可以给自己一些时间选择舒适的空间

静静的去聆听
可以帮助你

舒缓助眠 聆听内在 自在身心

调节情绪 放松减压 缓解焦虑

墨心，生活冥想践行者，倡导者
每天与你一起冥想，遇见更好的自己。
将冥想融入生活，让冥想成为一种生活方式。

谢谢聆听！