本讲座由知名中医科专家为您讲述,从短暂性失眠到长期夜不能寐,从睡眠浅、睡不踏实、似睡非睡到梦中惊醒,心慌心悸,头晕头痛,痛苦不堪都该如何调理?
利用五分钟,让您明白了解睡眠问题根本的调理方法。
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老师讲的太好了,失眠是现在人的通病,以前觉得失眠只是年纪大的人才会有,看来是我肤浅了!听老师的节目变成每天的固定的事情
老师你好,感谢你的讲解,我想问一下,肾气虚,男士,35-40岁,有什么方法调理?请老师指点。
老师,我就是入睡困难,自身感觉很疲惫但躺在床上就是睡不着,白天就是头晕耳鸣昏昏沉沉的,注意力不集中,就算睡着了也是多梦易醒,醒了就很难睡着!
讲的很好,都是大白话,能听懂,感谢分享,感恩。
老师讲的太好了,我失眠好多年。我一边听一边记笔记。感谢老师!
听完节目学习到了不少的中医知识,喜欢肾好,睡眠才好这个节目
老师说的寐林双宝是这几个字吗?药店有卖吗?可以治疗失眠吗?
人要晚年就是睡眠不行,多数都是肾气不足,阳气亏虚,补肾益阳气是关键。真受益
老师傅讲解的挺好的,以前没注意过这一块的知识,自从听了这个,见识大涨!
本讲座由知名中医科专家为您讲述,从短暂性失眠到长期夜不能寐,从睡眠浅、睡不踏实、似睡非睡到梦中惊醒,心慌心悸,头晕头痛,痛苦不堪都该如何调理?利用五分钟,让您明...
本频道专注于提供催眠有声故事内容,旨在通过各种形式的故事和音频来帮助人们达到放松、减压、改善睡眠等目的。这些频道可能会包含不同类型的催眠故事,如睡前故事、情感故...
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睡眠冥想|7天缓解睡眠冥想减压放松好睡眠大家好,我是墨心欢迎来到墨心疗愈:7天缓解睡眠冥想减压放松好睡眠通过这个专辑的练习将会帮助我们提升睡眠质量给自己...
老师分享的太好了,睡不好觉,真是太难受了,我本身睡觉就轻,有点动静都会惊醒,已经7、8年了,希望老师能给我看看