阳消阴长！过度阶段，养生重点有3点 | 时令养生

初秋时节，气候处于“阳消阴长”的过度阶段，从立秋到处暑，秋阳肆虐，温度较高，加之时有秋雨绵绵，湿气较重，天气以湿热并重为特色，故有“秋老虎”之说。因此近期还要注意防暑祛湿，养护脾胃。