秋燥携便秘、鼻炎来袭，预防有妙招！| 时令养生

便秘相信是很多人都经历过的，那要怎样解决便秘呢？便秘要怎样调理？ 便秘，通常以大便秘结不通，排便艰涩难解为主要症状。立秋后不少人就开始感受到秋燥了，每天口干舌燥，喉咙像冒火一样，口气也很重，容易上火，这时就会容易引起便秘了，那么应该怎样防止秋燥便秘呢？