5、【饮食与健康改良】-健康八大要素3活性的水
5，【饮食与健康改良】-健康八大要素3活性的水
【本节重点】
不想在医院打吊水，平时就要多喝水！
吃含水量低于70%的食物等于慢性自杀！
喝水是一种习惯！喝水要用大水壶随身携带！
饮料代替水，水是没有活性的！
以上内容来自专辑
- 1、【饮食与健康改良】—健康不能走老路44210:30
- 2、【饮食与健康改良】—健康8大要素30510:51
- 3、【饮食与健康改良】-健康八大要素1阳光☀--2017-12-2430306:23
- 4、【饮食与健康改良】-健康八大要素2清新的空气-2017-12-25(1)32314:45
- 5、【饮食与健康改良】-健康八大要素3活性的水30215:29
- 6、【饮食与健康改良】-健康八大要素之4减少毒素（上）--2017-12-2727015:17
- 7-【饮食与健康改良】-健康八大要素之4减少毒素（上）--2017-12-2723315:17
- 7-【饮食与健康改良】-健康八大要素4减少毒素（下）健康三宝--2017-12-29(11)21621:23
- 8、【饮食与健康改良】-健康八大要素5运动--2018-01-1235324:13
- 9、【饮食与健康改良】-健康八大要素之6休息与睡眠--2018-01-2838432:48
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