3、【饮食与健康改良】-健康八大要素1阳光☀--2017-12-24

【本节重点】经常怀疑自己会生癌，生动大疾病的人，对健康不够自信，说明您对如何获得健康的方法不够明确。
健康八大要素之一，阳光
晒太阳可以补充维生素d，可以杀菌。建议在上午10点前和下午3点后。每周至少要有半个小时晒太阳或者户外活动的经历。房间也要一定要有阳光直接晒到。