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11.【掌控情绪】改变消极的认知,就能充满乐趣
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如何掌控情绪|不生气的智慧I缓解焦虑、抑郁
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12.【掌控情绪】学会接纳自己的不完美,学会与自己独处
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11.【掌控情绪】改变消极的认知,就能充满乐趣
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10.【掌控情绪】你是有着强烈不安全感的人吗
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6.【掌控情绪】用宽恕化解心结
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5.【掌控情绪】五步认知法远离忧郁情绪
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4.【掌控情绪】如何消除愤的情绪
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3.【掌控情绪】放下对过去的悔恨
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