打开APP
9.【掌控情绪】学会放下自责，积极的想办法减轻伤害
00:00
08:17
以上内容来自专辑
如何掌控情绪|不生气的智慧I缓解焦虑、抑郁
5321
82
免费订阅
10.【掌控情绪】你是有着强烈不安全感的人吗
109
06:00
9.【掌控情绪】学会放下自责，积极的想办法减轻伤害
123
08:17
8.【掌控情绪】ABCDE方法改变悲观想法
119
10:39
7.【掌控情绪】学会宽恕，宽恕给我们带来痛苦的人
132
08:40
6.【掌控情绪】用宽恕化解心结
140
09:03
5.【掌控情绪】五步认知法远离忧郁情绪
160
09:45
4.【掌控情绪】如何消除愤的情绪
203
13:47
3.【掌控情绪】放下对过去的悔恨
206
11:00
2.【掌控情绪】丢掉抱怨，坦然面对每一天
320
14:43
1.【掌控情绪】不要抱怨，生活会越来越美好
684
10:51
主播信息
耿萌8
实名信息：耿萌
62.44万
加关注
用户评论
还没有评论，快来发表第一个评论！
猜你喜欢
120
掌控情绪
9515
掌控情绪
1585
暗理性：如何掌控情绪
1.26万
暗理性：如何掌控情绪
2031
学习掌控情绪，学做情绪的主人
3088
掌控情绪，从来都不靠忍
相关推荐
名人积极情绪的故事
情绪掌控术
掌控始极
别让情绪掌控你
双极掌控
如何掌控自己的情绪
无极掌控
别输在情绪掌控上
掌控无极
超极掌控
情绪掌控术-13-用想象唤醒积极情绪
自然声画
125
情绪掌控术-9-情绪法则 掌控情绪
自然声画
145
11掌控情绪 掌控自我
向上的喵星人
96
掌控好情绪，就能掌控好人生
璐昕疗愈系
1.56万
情绪掌控术-1-情绪的密码
自然声画
265
