打开APP
12.【掌控情绪】学会接纳自己的不完美，学会与自己独处
00:00
08:06
以上内容来自专辑
如何掌控情绪|不生气的智慧I缓解焦虑、抑郁
5418
84
免费订阅
13.【掌控情绪】认识自己的不完美，完全的接受自己
121
08:50
12.【掌控情绪】学会接纳自己的不完美，学会与自己独处
110
08:06
11.【掌控情绪】改变消极的认知，就能充满乐趣
137
13:36
10.【掌控情绪】你是有着强烈不安全感的人吗
111
06:00
9.【掌控情绪】学会放下自责，积极的想办法减轻伤害
126
08:17
8.【掌控情绪】ABCDE方法改变悲观想法
122
10:39
7.【掌控情绪】学会宽恕，宽恕给我们带来痛苦的人
134
08:40
6.【掌控情绪】用宽恕化解心结
143
09:03
5.【掌控情绪】五步认知法远离忧郁情绪
163
09:45
4.【掌控情绪】如何消除愤的情绪
205
13:47
主播信息
耿萌8
实名信息：耿萌
62.46万
加关注
用户评论
还没有评论，快来发表第一个评论！
猜你喜欢
121
掌控情绪
9521
掌控情绪
1363
掌控情绪
1.27万
暗理性：如何掌控情绪
1585
暗理性：如何掌控情绪
2032
学习掌控情绪，学做情绪的主人
相关推荐
别输在情绪掌控上
接纳不完美的自己
如何掌控自己的情绪
接纳不完美
接纳人生的不完美
接纳不完美人生
别让情绪掌控你
掌控情绪的成语故事
情绪掌控术
我能完美掌控系统
022_学会接纳世界 学会接纳自己
联合读创书院
18
63.63学会接纳自己
进击的小乔
177
63学会接纳自己
微雨拾光
10.69万
29.学会接纳自己
天卷博文
238
《心态掌控与情绪自救》006-学会放大自己的优点2
麒麟文化书场
209
