第七章24充分利用身心关联_深呼吸和渐进性肌肉放松&想象练习
在高唤醒情景中
深呼吸和肌肉放松练习
可以有效地平息你的怒气
有益身心的想象练习
同样有效
深呼吸和肌肉放松练习
可以有效地平息你的怒气
有益身心的想象练习
同样有效
以上内容来自专辑
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