第七章24充分利用身心关联_肾上腺素和体育锻炼
吃富含复杂碳水化合物，健康脂肪和蛋白质的食物
运动（生气的时候不要运动）
都可以让我们控制发怒
运动（生气的时候不要运动）
都可以让我们控制发怒
以上内容来自专辑
- 第七章24充分利用身心关联_深呼吸和渐进性肌肉放松&想象练习6007:04
- 第七章24充分利用身心关联_肾上腺素和体育锻炼5303:13
- 第七章24充分利用身心关联_简易的呼吸冥想5步法4703:28
- 第七章24充分利用身心关联_冥想6303:43
- 第七章23改变你的自我概念改变你的人生_代价与后果5403:45
- 第七章23改变你的自我概念改变你的人生5408:13
- 第七章22神经可塑性的强大力量_需要多长时间？3803:57
- 第七章22神经可塑性的强大力量_注意你的大脑4306:56
- 第七章不生气的高级心理学策略22神经可塑性的强大力量6304:51
- 第六章21和难相处的人搞好关系_两个不同的阵营4103:04
用户评论
还没有评论，快来发表第一个评论！
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有