《心灵疗愈》观音【大自然音乐+心理轻松=摆脱抑郁焦虑症】战胜紧张担心恐惧不安情绪
疗愈音乐=心灵养生
最有效的聆听建议：
步骤一、选择安静的环境，闭目静卧或坐。
步骤二、根据生物钟，早或晚固定时间聆听。
步骤三、选择一个单曲反复聆听7天，每天听30分钟。
在欧洲，最惊人的发现，80% 的人在聆听一小时内，皆可以感受它的惊人效果。
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观息5分钟=放松一整天
以上内容来自专辑
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用户评论
- 有声兰花草
没有人知道我走过一条什么心路历程，我也不需要别人知道！慢慢沉淀，慢慢咀嚼，慢慢成长！
不对劲请马上打妖妖零 回复 @有声兰花草: 这个世界上有很多默默受苦的人，朋友
- 1701518fdfw
舒服了
- 微笑_0tn
好，不错！
- 彝人雪儿
重度抑郁加重度焦虑症，吃了半年多的药了，有时候吃药都不管用，失眠多梦很严重，停药根本一点都不睡觉，光打哈欠流眼泪，明明心里不想那啥，却很性奋
好痛苦怎么办，什么时候是个头 - 1391471ihox
这个听着很舒服
- 丹妮tan
就好像自己死过一次一样，不断的的努力治愈自己，哪怕看起来在好，有时候眼泪还是会不自觉夺眶而出，那心受过的伤，心寒的时刻，那些疼痛到歇斯底里的样子，不是说忘就能忘，加油！致自己！
- 灵武高歌
- 照照_ti
👂着心情很好
重塑心灵心理训练中心 回复 @照照_ti: 哈哈，喜欢就收藏一下吧
- 听友401990683
听着舒服
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友401990683:
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