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应对负面情绪 | 别让负面情绪绑架你
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了解自己的负面情绪
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情绪的低谷是为了下一次的高潮
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为什么越长大负面情绪就越多
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物质幻想加深了我们对痛苦的感受
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与负面情绪和解 步骤一:不要与负面情绪做斗争(上)
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与负面情绪和解 步骤一:不要与负面情绪作斗争(下)
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步骤二:要让自己的精神放松下来(上)
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