不是怕这个、就是怕那个！如何消除担心、害怕的恐惧心理？

1.57万

不是怕这个、就是怕那个！如何消除担心、害怕的恐惧心理？

00:00

04:22

重塑心灵心理训练中心
感恩

听友493998006
我喜欢听这个
重塑心灵心理训练中心回复 @听友493998006: 感恩
Sunny是个小太阳
放屁一样，浑身难受，怎么忍受。庸医
13791759ysz
我一走路就恐惧，所以走路前全身肌肉收缩
听友415089841
无可无不可
哭哭闹闹只想你_s1
我总是乱想怎么办觉得您说的很有道理怕这个又怕那个睡不着
重塑心灵心理训练中心回复 @哭哭闹闹只想你_s1: 恐惧的确是驱使我们烦乱的源头。破除恐惧最有力的方式不在头脑上的思辨，而是对它不起反应，它会自动消散。最重要的，还是要训练这颗心。建议您可以参照节目中的方法，自我训练、自我帮助
健康快乐成长幸福回复 @重塑心灵心理训练中心: 老师，我感觉世界是假的，我是假的，想法念头感觉都是假的，怎么办，我已经没有办法调节自己了，老师，救救我

猜你喜欢