强迫症从不是“精神癌症”,你只要把握这一点就够康复了

强迫症从不是“精神癌症”,你只要把握这一点就够康复了

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睡不好,学观息。

观息5分钟=熟睡1小时。
制作出品:重塑心灵心理训练中心

新浪博主:心理师李宏夫



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