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教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
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太空了.说了等于没说
重塑心灵心理训练中心 回复 @方Sir_1995: 如何实现?文章有讲,需要通过静坐观息法和亦止法帮助自己化解掉。
老师,你真的太棒了,我这么挑剔的人,听了您的音频后,没有一点纠结,满满的相信,因为您的音频比网络上那些鸡汤文 一些罗里吧嗦的废话实在管用太多了,经验满满 干货多多,能找到您的音频,我很开心
重塑心灵心理训练中心 回复 @1317936imka: 感恩!能够给您带来帮助,我们也很开心~好好吃饭,好好吃睡觉,好好生活
我是新来的
您好主播文章非常好,就是不知道在哪章可以看到静坐观息法,和亦止法,
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友326078227: 您可以看一下《战胜强迫症》一书
走出强迫症/焦虑症、抑郁症/自愈手册
五步走出强迫症
走出强迫症(摘录)
强迫症自助第一书|走出强迫症
《走出强迫症的牢笼》郝天年
邓云天/走出强迫症的泥潭
太空了.说了等于没说
重塑心灵心理训练中心 回复 @方Sir_1995: 如何实现?文章有讲,需要通过静坐观息法和亦止法帮助自己化解掉。