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记录练习4
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我发现生活中大部分的问题都来自四大源头:批评、恐惧、罪恶感和怨恨。在日志中画出四个字段,然后分别以四大源头为每一栏的标题。想想它们在你的人生中扮演了什么角色,在对应的字段写下你对每个源头的想法和感觉。
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