镜子练习

“做镜子练习，是你这辈子可以给自己的一个最棒的礼物。”
镜子练习，是一项强大的自我疗愈工具。
镜子能够反映出你对自己的感觉。
镜子能让你立刻察觉到你在抗拒什么，又有哪些地方你保持着开放、愿意接受的态度。

透过本书带领的21天往内探索的练习，我们可以学到：
　　放下你的过去
　　建立你的自尊
　　释放你的愤怒
　　原谅你自己和那些伤害过你的人
　　疗愈你的关系
　　活得自在没有压力
　　爱你的内在小孩
　　如何爱自己和他人……
　　开始尽情探索镜子练习吧，你会因此转化自己的生命！