深度睡眠法：反向对待你的失眠和焦虑，结果大跌眼镜！

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深度睡眠法：反向对待你的失眠和焦虑，结果大跌眼镜！

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睡不好，学观息。

观息5分钟=熟睡1小时。
制作出品：重塑心灵心理训练中心

新浪博主：心理师李宏夫

主播信息

重塑心灵心理训练中心

教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法，教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号：重塑心灵心理训练中心

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