杨定一:世局愈动荡，愈要守住感恩的心

世局愈动荡，愈要守住感恩的心
无论疫情、经济或社会局势，几乎世界各角落都出现了不稳定、甚至紧急的状态。为了周边环境的消息而焦虑不安，也就成为大多数朋友的日常。
经过这样的一年，面对新年的到来，我们心中自然会希望一切都能改变、期待个人和整体的生活更顺遂。也有朋友希望透过祈福或一些特殊的仪式，想帮助地球改变现况。
当然，这都是善意。我们对自己、对周边友善，都是好事。然而，真正的关键倒不在于多特别的仪式；面对困境，无论是个人还是整体的层面，真正重要而能带我们走出来的，其实也只是感恩的心态。
在这个地球整体局势动荡不安的时刻，逆境和挑战不可避免。

许多朋友在这些日子心情特别烦躁、容易被负面念头带着走，这时更要守住感恩的心，帮助自己跨越负面心情和念头的影响，而能真正从逆境和考验走出一条路。

每天都这么试试看，一开始可能还需要刻意地提醒自己感恩，但愈是投入，愈是透过感恩融化内心的障碍，我们自然会感受到舒畅，而更愿意投入。

愈感恩，愈解开，不知不觉，感恩会成为一种本能的反应。我们不光是感谢眼前的事，甚至对我们这一生想完成的一切、已经遭遇的一切，都可以感恩－「谢谢！」