身体各部分的健康表现与精神层面有直接关系，有什么具体关系？如何利用这种关系，让自己身体保持健康状态，本书作者描写的很有趣，配上主播柔和入心、清晰平稳、极具亲和力、治愈力的声音，会让小耳朵们听来享受、又涨知识，学到更多的健康生活方式，必须五星好评，主播，加油！
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我们社会虽然一方面极度重视养生，但另一方面我们又容易忽视身体，把身体只视为一个粗鄙的物质存在。其实，身体比头脑更可靠，离灵魂也更近。珍视你的身体，珍视你的灵魂透...
本书将从身心整合的总体理论出发，解读身体和心灵之间的关系。当身体开始出现状况的时候，除了看病遵医嘱之外，我们也可以尝试去觉知身体，和身体对话。当咳嗽时想一想，如...
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