如何重获身体和心灵的自由？

电影《房间》讲述了一个上学路上的少女被绑架并禁锢了7年，禁锢期间遭强奸并生下了儿子。

7年中，年轻的妈妈无时无刻不渴望着回到甜蜜的家，当她终于如愿，记忆中的家却已不复存在，父母已离婚，当年的密友也杳无音讯。所有人都过着各自的生活，没有了自己的存在似乎也好好的。这令她十分恼怒。

她虽然逃出了禁锢自己的房间，却逃不出心灵的牢笼。跟随妈妈一起逃出房间的还有5岁的儿子，面对这个陌生的世界他同样茫然无措。

影片借由这对母子的经历，深入探讨了人在内心中对自由和禁锢的定义。

其实，现实中的房间只能禁锢住身体，而真正禁锢住心灵的却是隐喻的“房间”。

我们每个生命的出生，都是一个心灵以孤独、弱小的形式进入到一具身体内，而身体就如同心灵的“房间”，这个“房间”并不完美，加上无法选择的原生家庭和并不成熟的父母，就构造成了我们眼中的世界。

为了适应这个“房间”，我们的心灵不断妥协，为了存活于是依赖于父母或者是外在的环境；在求生的过程中，心灵也不假思索地认定必须接受外在现实给予我们的价值观和信念，才能获得权威所给予的爱和关注。

“自由”就是在这个狭小空间内发挥想象的虚幻梦境，让我们不知不觉中早已背负了双重枷锁举步维艰。就如同电影中被囚禁的妈妈，一边苦思着外面的世界，一边承受着房间的阴暗。而当她终于在形式上获得自由后，更深层的禁锢却再次摧毁了她！

电影《房间》让我们再一次感受到，在奋力获得身体的自由后，依然要面对自我的宽恕，心灵的自由需要经历面对、穿越、和往事告别。只有上锁的“大门”没有了，“房间”才不复存在。

如何从禁锢着我们的种种“房间”中解脱出来？本次微课，让我们在撒红老师的陪伴下，跟随着电影《房间》的象征，一起探寻如何重获身体和心灵的自由。