身体的痛 是心灵的份

本书将从身心整合的总体理论出发，解读身体和心灵之间的关系。当身体开始出现状况的时候，除了看病遵医嘱之外，我们也可以尝试去觉知身体，和身体对话。当咳嗽时想一想，如果不咳嗽，我想说什么是想少说话吗，当未同时想一想，当咳嗽时想一想，如果不咳嗽，我想说什么？是想少说话吗，？当胃疼时想一想，如果不胃痛，我想说什么？是想得到某些人的关心吗？身体和心灵一体两面唇齿相依，许多身体问题来自无法言说的心灵伤痛，许多心灵的痛处会通过身体来解放和表达本书分为五个部分，第一部分从觉知出发，告诉你如何与身体建立连接怎样感知身体的信号迈出开启生命能量的第一步。第二部分我将带你了解你的身体问题，告诉你身体问题背后的深层含义，带你看看你的身体给出的答案，并向你介绍身体疼痛和疾病的意义，身体和情绪的关系。第三部分带你一起去理解你和身体的关系，告诉你如何看懂身体的关系，地图身体是如何成为你亲密关系的替罪羊的，你和父母的关系模式是怎样藏在身体里的。第四部分将打开身体尘封已久的记忆告诉你，如何疏通隐藏在身体的心结，我们一起探索身体的记忆地图，拥抱身体，帮你留住的记忆治愈时间，不能疗愈的伤。第五部分我将从身体智慧的角度来告诉你，如何让灵魂跟上身体的脚步，身体是心灵的镜子，尊重身体，你将拥有智慧与力量，也能够提示我们达到身心和谐，该从哪里出发，让我们一起来拥抱身体与之共舞，让灵魂跟上身体的脚步。