04.重整衣食住行，回归生活。家，可以变成移动的堡垒

04.重整衣食住行，回归生活。


家，可以变成移动的堡垒
如何安放和布置自己的家，是和自己建立亲密关系的一种自疗方
法。一个家就是一片天空、一个字宙。
居住的地方不理想，欠缺私人空间，最令人感到压迫和受困，会累积负能量。
有家不想回，家不成家的感觉，很容易牵动强大的负能量,陷入偏激的想法，譬如觉得自己是被遗弃的孤儿，在世上没有容身之所，没有一个想回的家。
事实上，你不是没有可回的家，只是有个不太满意、空间不足、家人不和的家，令你不想回去。即使是回家，也宁愿把自己关起来.自困斗室中，酝酿自闭式的压迫和局促。
那，争取为自己安个属于自己的家吧，这也许是每个人应有的、爱自己的任务。
能有独立的空间，再小一点的房间也是吸引人的，就在这个小地方，把它变成自己的天堂吧。
如何安放和布置自己的家，是和自己建立亲密关系的一种自疗方法。
有些人喜欢靠近大自然，不一定需要在家里种满植物。假如家的面积实在太小，但又希望令家散发自然感的话，可以引入能给予温暖感的自然力量。譬如木头。
不过即使很多人都喜欢木造的家具，但没品位的木家具看上去根本找不到自然里的树木痕迹，丑死了！涂上过厚的漆，闪闪发亮的外表，更像廉价塑料，破坏了木头的粗糙原始感，造作死了！要找到有原始味又有设计品位的家具，确实也得花上不少金钱，而且也难找到适合的师傅，建议不如自己动手造，而且，克满创意。
家里需要什么，别第一时间想到哪里买新的，可以先到垃圾回收的地方拾人家弃置的木具。一张小板凳、一块老木门，最好是老宅丢置的百年木具，破了不打紧，稍微修整一下便是新杰作,满满侘寂(wabi sabi）美。在两张小木凳上面放一块老木门，便是一张独一无二的个性餐桌或工作台。电视没理由一定要放在千篇一律的电视柜上，到沙滩捡块浮木，用牛奶瓶垫高便是大作。到海边、山边捡些漂亮的石头回家，不规则地放在阳台边上添加禅味，或放在淋浴室地上制造海滩淋浴的意境。拾条木枝回来，把围巾或领带挂起来，既整洁又活泼。用玻璃奶酪小瓶种一粒柠檬核，放在小窗前，很快便成为一棵小树，不凋不谢陪你一生一世。
每个人都可以是个魔术师。
梦想的家是在海边吗？那，在家里播放自然海浪声的录音，让它成为家的背景音乐，妙不可言。播放鸟声、水声、河流声,把家的场景变成森林；播放古典音乐，家又化身为气质博物馆。注意音响最好在远离你作息干活的房间，隔墙最理想，在你干活时看不到最好，让声音飘过来，添加想象的空间。声音能扩大空间感，把家变成移动的堡垒。
当然，你的独立空间只是一个小斗室的话，同样也可以做到以上的效果，转一下扬声器的方向，出入家门时敲响我研发的全黑定心铜磬，便能马上开阔家的空间意境，或者不时移动家具的方位。动动脑筋就是了。
还有，别忽略了味道的魔幻力量。室内的气味能开阔视觉界限到无限的大自然。在家里或房间种一棵树、一盆小植物，让天然的植物芬芳和屋子交换能量，净化空气。
也可以运用精油。精油是古老的自然疗法，通过植物的纯能量，跟身心结合，强化自己的正能量。建议用纯树的精油如檀香,香柏木、松木等，或叶子的精油如香茅、茶树、尤加利等，把树的精华带入屋。用喷雾香熏器散发安神和静心的檀香、佛手柑,或者混合薰衣草、天竺葵和柠檬精油，可以抖擞室内的精神。
要改造自己的家，其实还有一个很多人都忽略甚至不懂的秘密。除了重新布置要放什么，你其实还可以做相反的事：不放什么，留“空”，安“静”。
一个很好的借鉴是日本的京都。那里有很多上千年历史的寺院，都保存得非常完好，即使曾经损毁，也能被修茸得很好。京都的寺院设计非常简约，特色是“无”(nothingness)。而这种空无感，正是产生强大静能量的泉源。
曾遇过一个令我很感动的场面。我在一家千年寺院的门口，正因为门外出现了某些说话很大声的旅客而犹豫是否要走进去时，突然吵闹声停了，原来那几个喧哗的旅客一踏进寺院后，便马上被当下的场景慑住了，像着迷一样，突然安静。我跟随着他们走进去，眼前一片空寂，只有整片榻榻米，没有佛像，没有什么，只有黑黑的和从寺顶射下来的一束光，像舞台一样的震撼。
这是神圣的空间，一切皆空，安静便是一切。那些旅客突然变乖，其中一个走到寺院的中央，跪下来，静静地祈祷，然后慢慢地安静地走出去。我好奇地跟着他，发现他自从踏进寺，就没有再大声说话了。
为什么他们会在寺院里静下来呢？这就是空静的力量。
京都寺院的空间给人一种剧场感，什么都没有，唯有黑和空，还有微微一道光。人的能量通常是往外散失的，被外在的声音和影像吸引，可在这样的一个封闭空间里，外向的五官都集中起来，往内看，杂乱的思绪和行为马上收敛起来，跟着往内看了，尊重整个安静的环境。
你其实可以把这种空静带回家。
在家，假如因为面积小无法增加空间感的话，你可以用声音扩大空间，比如敲响一个铜磬，让集中的磬声“安”静，把家变成寺院式的静空间。这一刻很重要、很宝贵。每天花一点点时间跟这个空间在一起，你的内心便可以在这一刻豁出来，出走了。
家，可以是你舍不得离开的自制天堂。
一个家就是一片天空、一个宇宙。让安静的美植根于内心，你的心便是你的家。