《爱自己是一辈子的修行》是被誉为“疗愈天后”、“华语世界疗愈首席情感专家”素黑的全新力作，以她的“素黑式”的温柔、冷静与清晰，修炼成实用的自爱天书。在书中她倾情分享自己的实修方法，在一点一滴处教你逆转负能量，重整衣食住行，为自己的隐痛找到解脱的出口。只要找对自爱的方法，在忙碌的世界里，依然可以用自己的方式，活出一个从容自在的自己，和她一样即使活在繁华忙碌的香港，也可以活得洒脱自在，并说一声“生活安安静静简简单单就好了，我很喜欢这样过日子。”
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好好爱自己
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