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《正念养育》译者序&推荐序
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《正念养育：提升孩子专注力和情绪控制力的训练法》
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《正念养育》译者序&推荐序
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1 认识正念
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2 正念养育，静待花开
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3 专注始于呼吸
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4 训练你的专注力
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14:48
5 跳出大脑，进入身体
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6 接纳内心的风暴
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7 应对“困难”情绪
366
18:13
8 焦虑传送带
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14:09
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予过阳光
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