初为父母养育孩子是世界上最辛苦的一件工作、也是一件很复杂的工作,但是,却没有专门训练父母的学校,做父母似乎是件无师自通的事。
那么如何构建和谐的亲子互动,养育身心健康的孩子?
正念养育就是父母以正念的态度关照身体,平复不良情绪,处理负性想法,以平和的态度面对孩子过程中出现的压力情境,父母熟练掌握正念后再帮助孩子学习练习正念。
通过练习,可以帮助广大父母更加无条件的接纳、欣赏、关注孩子,也能使孩子接纳自己的情绪、想法、身体,形成和谐积极的亲子互动,从而促进孩子身心健康成长,预防出现各类心理行为问题。
如何构建和谐的亲子互动?如何养育身心健康的孩子?如何帮助孩子化解紧张焦虑?如何帮助孩子提升情绪控制能力?如何提升孩子专注力?“正念养育”知道答案!!!理论+生活...
积极的管教,自律的孩子正念养育引导家长关注孩子和自己的感受,专注于当下对孩子的陪伴。本书结合实际的案例和具体的正念练习,向家长介绍了正念养育的五大基...
正面养育就是父母以正念的态度关照身体,平复不良情绪,处理负性想法,以平和的态度面对养育孩子过程中出现的压力情境,父母熟练掌握正念后再帮助孩子学习练习正念。
这是我在育儿过程中,参考使用的一本书籍,分享给来到这里的你——爸爸、妈妈、祖辈、老师。我们并不知道我们的孩子在十年、二十年后,或即便是五年后将需要什么样的知...
对孩子很大的帮助!希望多一点!