08《永远不再害怕癌症》如何预防和逆转癌症？

08《永远不再害怕癌症》| 如何预防和逆转癌症？

文稿内容:

——·关于本书·——

作者认为，这个世界上只存在一种疾病，引起疾病的原因有两个，六个途径可以导致机体健康或是疾病，按照这个模型，癌症根本就不是什么不治之症，是完全可以治愈和逆转的，作者画出了一幅创建健康和关闭癌症的路线图。

——·关于作者·——

雷蒙德.弗朗西斯，他毕业于美国麻省理工学院，是一名化学家，1985年，处在事业巅峰的雷蒙德因为疾病差点失去了生命，在求医无果的情况下，他“不得不用以往学过的生物化学知识来挽救自己的生命”，坚持自我治疗两年以后，雷蒙德彻底康复，从此开始了疾病相关的研究，并著书立说，被誉为“对健康和疾病实现突破性认知的少数科学家之一”。

——·本书金句·——

1.世界上只有一种疾病，那就是细胞功能故障。

2.引起细胞功能故障的原因是营养不足和毒素过多。

3.我们今天吃的饮食和几万年前已经不一样，但是我们的基因还是几万前的基因。

4.高血压、糖尿病、痛风等等，这些都只是疾病的症状，并不是疾病本身，疾病本身是细胞功能故障。

5.避免所有的加工食品，避免糖和小麦，避免饮酒和咖啡；食用有机食品，吃基于植物的饮食，每天吃新鲜的蔬菜汁。

——·核心内容·——

一、三个认知阶段，世界上只有一种疾病。

1.世界上只有一种疾病。

疾病的根本原因是细胞的功能发生故障，细胞本该行使的功能没有发挥出来，就会表现出各种各样的疾病，例如说高血压、糖尿病、痛风、癌症等等都是因为细胞出现了故障，细胞正常的沟通和调控受到了干扰，使细胞生长脱离了原来的轨道。

针对不同的身体症状给予不同的疾病命名，这只是有助于我们去讨论疾病，但是对治疗没有任何作用，疾病的命名不重要，因为这个世界上只有一种疾病，那就是细胞故障，相应的，也只有一种治疗方案，那就是恢复细胞的正常功能，所有的疾病症状就会消失。

2.是什么导致了细胞功能故障

导致细胞功能故障的原因有两个，第一个是细胞所需要营养的没有得到，也就是营养缺乏，第二个是细胞得到了太多自身不想要的，我们可以称之为毒素作用。

二、充足的营养是创建健康的基础

1.糖能够导致疾病

营养是打开或是关闭疾病的阀门，如果饮食健康，细胞功能就正常，机体就健康，如果食用的是不健康的饮食，细胞就会发生故障，最终导致疾病，要保持健康的体魄，要预防和治愈疾病，最有效的办法，也是唯一的办法就是健康饮食。

糖能够导致很多疾病，肥胖、高血压、癌症等疾病都是因为吃糖过多。吃糖会产生大量的自由基，损害DNA的结构，使细胞缺氧，最终的结果是这些缺氧的细胞发展成为癌细胞，而一旦发展成为癌症，癌细胞又可以大量利用糖，使癌症发展得更为迅速。

2.小麦能导致疾病

我们今天吃的小麦已经不是真正意义上的小麦了，为了增加小麦的蛋白质含量，现代小麦都是杂交品种，这些新增加的蛋白质，以面筋和凝集素两种方式存在，这两种物质都是很强的致癌物质。

3.如何健康的饮食

避免所有的加工食品，避免糖和小麦，避免饮酒和咖啡。

食用有机食品，吃基于植物的饮食，每天吃新鲜的蔬菜汁。

三、毒素是一切健康问题的根源

1.毒素通过四种方式影响健康

毒素是一切健康问题的根源，毒素会通过关闭机体内的酶、模仿激素、直接损害细胞DNA、摧毁免疫细胞四种方式影响健康

2.三种方式避免毒素侵袭

通过避免和毒素接触、减少身体内毒素储存、增强身体解毒能力三个方面，能够避免毒素侵袭。

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