《停止内耗》 88 被愤怒消解的自由（1）
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用户评论
- 麦秆姜
- 听友72787522
听完后，与自己和解
莱茵FM 回复 @听友72787522: 与自己和解，努力做好当下
期待您继续关注主播的新书《有实力，才有底气》《哲学改变人生》〈正面管教〉等等，更多专辑，等您一起来学点心理学、哲学、家庭教育的知识，成就更强大的自己
- 你的需要是什么
1、运动和聚会（网络）可以改善心智犹疑，只要趋于平静就好了 2、冥想要保持（数自己的呼吸，可以让自己与自己的思维分离出来）
- 你的需要是什么
到今天才知道自己一直反反复复处在反刍思维或者心智犹疑的内耗中
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有道理
莱茵FM 回复 @听友204294763:
