49【价值感】抱怨的好处丨健康的价值感

家里发生巨变，听了一下，心情安静些了，谢谢！

价值感高或低都不好，如果能平衡和调整，最好。

我掩不住抱怨

这本书颠覆了我的认知

本自具足

实现检验能力

价值感低的人，会归因于自己，归因于稳定的因素

外归因，可以维系人的价值感

健康的价值感，符合现实情况的价值感，经得起考验的。正确评估自己的价值。