十二时辰与养生——申时，小便不要憋

十二时辰与养生——申时，小便不要憋

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十二时辰与养生——酉时，养肾清肾两相宜
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十二时辰与养生——申时，小便不要憋
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十二时辰与养生——午餐按时要吃好
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十二时辰与养生——午时，宜小睡，养精神
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十二时辰与养生——巳时，脾经当值精神足
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十二时辰与养生——辰时，吃好早餐，身强健
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十二时辰与养生——卯时，肠道要通顺，人舒坦
35401:02
十二时辰与养生——寅时，肺脏主气好歇息
43701:59
十二时辰与养生——丑时，最喜卧睡，血归于肝
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十二时辰与养生——子时，凡十一脏，皆取决于胆。子时熟睡最重要
42601:28

主播信息

军策师兄

国家高级健康管理师家庭营养师坤乾通自然疗法创始人

2.08万

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