231.【食材】你适合吃桂圆吗

00:00

10:43

要点：

1.食用桂圆的三大原则是什么？
2.食用所有滋补食材的一个简单原则是什么？
3.桂圆肉适合于哪些人群和哪些身体状况？对身体好在哪？
以上问题，本期节目为您温馨解答。

以上内容来自专辑

主播信息

微信公众号 [允斌顺时生活]——“节气养生”“顺时生活”简易食疗推广者，著有健康饮食畅销书《陈允斌抗病毒应急食方》《吃法决定活法》《回家吃饭的智慧》《顺时生活》及《茶包小偏方，喝出大健康》。为湖南卫视、中央电视台及全国多家电视台专家嘉宾。

16.27万

加关注

俣麟_pi
老师早上好！为什么中午和晚上吃完饭总想吃甜的或咸的，就是味道浓的
coco_hto
陈老师，出些关于女性妇科方面的书嘛
花叶菩提530
亲爱的陈老师：中老年糖尿病人，并且是隔几天心跳快就吃安定的人，可以吃桂圆吗？上述现象总是发作而且医院治不了，应该吃什么调理呢？急盼回复，非常感谢！
Color98
老师秋冬季节适合怎么去湿气呢？还能和姜枣茶嘛
清莲_f2
南方桂圆，北方人参！
大福帅张
感谢您！辛苦了！
雅缄默
老师，有个问题。我们南方很多桂圆都削了壳的，有的核也去了。这样还有疗效吗？补血方面
胡zzzzz
桂圆久煮久蒸，热性减弱。桂圆连壳煮水不易上火。桂圆益智强脑力增强记忆力，大补心血（心血虚特征睡眠不实），安神（紧张心慌等），更年期（稍微阴虚）吃桂圆放银耳不会加重热性。
1838030owmk
希望老师出些妇科炎症月经的书
林淼13
听了后我每天都要吃点桂圆

（全年完整版）陈允斌教你24节气饮食法