第16讲 情志疗法的理论体系（二）

第五章 情志疗法的理论体系（二）

5.只要找到细胞记忆中影响健康的对应情绪记忆，通过科学有效的方法释放、清除和化解情绪，疏通形成疾病的能量淤堵点，就能达到提升身体自愈能力，缓解、减轻疾病的效果

面对情绪问题，人们通常会选择顺其自然地过去，通过“放下”来使自己重新恢复正常状态。但是所谓的“放下”也只是在意识层面的不再去想，将那些触动、干扰自己的念头或带有情绪的想法用理智来压抑住。然而，就像计算机要想高速有效地运行，除了硬件良好还必须没有病毒影响一样，如果只是单纯地扩大内存，而不把潜在的病毒清除掉，那么这些潜伏的危机就会在看不到的后台不断发生、繁衍，甚至无声无息地拖垮整个计算机网络。人的心灵也是如此，一味地用理智去压制那些负面情绪和经历，实际上是对能量一次又一次大量地消耗，而问题并没有得到根治。

在人的生命繁衍和进化过程中，往昔经历所产生的一切情绪都会被存储在心智中，无论是一分钟前的，还是几年、几十年前的，甚至千百年前家族遗传的情绪，都会穿越时空，对我们现今的生活和命运产生作用。

对于计算机来说，只要找到“源程序”进行重新编译，给出新的软件信息从而形成一个新的程序，计算机就会执行新的运行方式。人的心智也是如此，只要找到情绪发生时的经历，采用科学有效的方式进行化解和释放情绪，犹如重新编译软件一样改变了原有信息，那么因为这件事情执着的思想也会随之改变，原有的身体能量淤堵点和情绪伤害也会随之消失，使身体又重新回归正常、轻盈的运转状态。

6.情志疗法在减缓疾病改善健康的基础上，进一步帮助患者在回顾生命历程的过程中转变思想，重新审视疾病与生命的关系、人与自然的关系，学会敬天爱人，正确对待疾病、对待人生，珍爱生活、尊重生命

任何事物的存在都具有两面性，都有其一分为二的解释，生命本身也是一样。老子有云：“夫唯病病，是以不病。”只有正确认识、了解并面对疾病，才能有效预防和避免疾病。我们对疾病的认知和对生命的态度将会决定着是创造 人类的健康生活还是导致疾病的发生。

世界上的一切都是平衡的，只是能量在不同条件下会转化为不同形式。人向自然界施加一个力，就会有一个反作用力产生。如果我们从疾病的发生中能够有所觉悟，并能够改变我们的思想，就可以改变疾病的现状。

外在的病症是我们内心世界的一面镜子，疾病的产生映照出了我们内在的心智状况，特别是我们内心深处排斥的东西，即我们不想成为、不想经历、不想看到、不想做到、不想得到、不想承受的，以及一些深藏于内心的情绪“文件包”。大多数人都不愿意再次面对它们，更不愿意被它们所影响。但是无论我们用什么方法去压抑、隐藏、遗忘，它们都是我们内心深处挥之不去的阴影。它们会用各种方式提醒我们，病症正是其中一种常见的表达方式。它们通过疾病来引导我们内观自己，觉察自醒。也就是说，作为患者，我们不仅仅是“受害者”，更是“肇事者”。身体的病痛很大程度上源自于内在的心智。

既然身体的病症是我们内在的反映，那么要对病症“治本”就应该立足于心智。诚然，世界上确实存在着细菌、病毒等外因，但“内因不伤，则五脏平和”，即阴阳平衡自然，“正气存内，邪不可干”，则外因就不会发挥作用令人产生疾病。从某种角度来看，外因是客观存在的，但它们的存在并不是为了引起疾病，相反，是人们利用它们的特质来实现自己的病痛。疾病是人内在思想的表达，病毒、细菌等便是人们实现生病的一种辅助手段而已。

不同的情绪会导致不同的心智结构，进而使人的身体出现不同的病症。因此，当身体出现各种不适时，我们需要的不是一味地吃药，把这种症状消除，而是应该回到我们的内在，看看到底是哪种情绪导致了现在的疾病，这也是一种治本的方法。

人的情绪常见的两大类是亢奋情绪和较劲情绪。

亢奋情绪表现为向外的生气、激动、发脾气，特点是快速发生、持续性短，造成的结果是“有多少亢奋就有多少挫折”“三十年河东，三十年河西”。如爱激动的人心脏、心脑血管容易出问题；爱生气的人容易出现甲状腺疾病、肝病；干活爱生气的人肩肘容易有问题；儿女不听话的人易出现膝关节病症；爱着急的人容易心跳加快、高血压等。

较劲情绪表现为向内的紧张、担心害怕、犹豫不决、胆小、恐惧、委屈、冤枉、怨恨，特点是持续性长，造成的结果是“有多少较劲就损多少福报”，命运坎坷、财运不济、难成大事，也容易受人欺负。如爱较劲不服气的人容易出现颈椎问题；害怕胆小的人易出现肾脏问题；疑心重的人易出现胰脏病症；认真的人通常比较瘦；害怕压力的人易低血压；不爱看的人容易眼花；不爱听的人容易耳聋；被急切要求多吃的孩子容易厌食和消瘦；爱着急、担心、害怕的父母，孩子容易发热感冒；常争吵的父母，孩子容易咳嗽；爱为钱较劲的父母，孩子容易腹泻等。

由此可见，生病也是在提示我们要解决内在的问题。实际上，每种疾病都代表着心智背后的困扰，都离不开自我的执着。因为世间万物大多都是以“我”为中心，以“我”的失去和获得为衡量的，所以人们常常会看不清事物本来的样子。每个人都活在自己心智所创化的世界里，要想改变自己的命运，就必须改变内在的思想，即存储于我们心智中与自己愿景、希望不相符的“程序”。透过疾病的发生，我们可以找到内在的心智结构和障碍，再通过改变内在的思想来改变外在的事物。

疾病在带给我们痛苦与烦恼的同时，其实也展现出了我们内在的问题所在，为我们生命的改变提供了契机。在面对疾病时，我们应该通过疾病找寻内在的病因，通过改变内在的观念从而开发出自己内在的力量。一旦心念转变了，我们自愈的潜能就会被唤醒，身边的事物就会跟着转变。保持一种积极的心态，内心充满爱与感恩，可以极大程度地增强人体的免疫力，让人的身心更快、更迅速地恢复健康。因此，很多医生经常会建议患者多参加登山、旅游等活动，以激发其内在的爱心，让其在了解生命意义的同时，唤醒其对生命的感恩，从而由内而外地提高其自身的免疫力。

总之，让我们的身心保持健康的秘诀很简单，那就是“爱与感恩”。生命本来是健康的，是我们内在的消极情绪创化了我们身心的疾病，而爱与感恩就是无上的“补品”，可以让我们的身心充满活力，永葆健康。