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07.正念的觉察对象(上)
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以上内容来自专辑
正念冥想| 每天5分钟健康身心
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09.正念基本态度--非评判
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03:56
08.正念的觉察对象(下)
98
06:09
07.正念的觉察对象(上)
112
07:40
06.练习正念冥想的正负影响(下)
93
09:03
05.练习正念冥想的正负影响(上)
111
09:17
04.正念的脑神经机制
135
08:38
03.对正念冥想的常见误解
147
04:52
02.正念的起源及发展
135
06:15
01.什么是正念
257
05:36
正念冥想完全手册-引言
269
05:16
主播信息
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喜马拉雅A+优质主播。 喜播教育 - 签约督导。 大千世界,承蒙厚爱,感恩相遇。都听到这儿了,顺手点个关注订阅+好评呗~
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