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喜马拉雅认证：A+优质主播 健康养生月度优质主播 做一朵出淤泥而不染的莲花，完全不必与玫瑰比较，也不必努力成为一朵“更好的莲花”,现在就是最美好的时刻。
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这一集听完 真的无语了 一个水饺 3-4克糖 嘿嘿嘿
芙蓉果儿 回复 @爱听好音乐的猪: 我觉得吧，对于各种食物的含糖量不用计较的太仔细，掌握大体原则就好，含糖高的食物少吃，增加蔬菜比例，运动，轻断食才是关键
减掉内脏脂肪
内脏脂肪
内脏脂肪退散
半糖生活 我想和你谈谈内脏脂肪
她减掉了50斤
这一集听完 真的无语了 一个水饺 3-4克糖 嘿嘿嘿
芙蓉果儿 回复 @爱听好音乐的猪:
我觉得吧，对于各种食物的含糖量不用计较的太仔细，掌握大体原则就好，含糖高的食物少吃，增加蔬菜比例，运动，轻断食才是关键
